Siostro ADHD, ogarniemy to razem!
Odkryj praktyczne strategie na codzienne wyzwania i znajdź społeczność kobiet, które Cię zrozumieją.
Miejsce dla kobiet z ADHD
Nasz kompleksowy system wsparcia jest dedykowany kobietom z ADHD,
łącząc edukację online z budowaniem społeczności.
Kursy online
Krótkie kursy, składające się z 11-12 lekcji, zaprojektowane specjalnie dla umysłów z ADHD. Uczysz się w swoim tempie, bez przytłoczenia.
Społeczność
Dołącz do kobiet, które naprawdę rozumieją Twoje wyzwania i przyjmą Cię z pełną akceptacją.
Praktyczne narzędzia
Konkretne strategie na zarządzanie czasem i energią, a także codzienne funkcjonowanie z ADHD.
Warsztaty lokalne
Spotkaj się z kobietami z ADHD w Twojej okolicy. Buduj relacje i ucz się razem w bezpiecznej atmosferze.
Study Sister
Znajdź swoją Siostrę ADHD do wspólnej nauki. Wspierajcie się wzajemnie i motywujcie do zdobywania wiedzy.
Dostęp 24/7
Nasza platforma jest dostępna, kiedy tylko potrzebujesz – późnym popołudniem czy w przerwie na lunch. Twój rytm, Twoje zasady.
Nie muszę już dłużej udawać. Akceptuję fakt, że różnię się od osób bez ADHD. I mimo że żyję w szybkim i pełnym drobiazgów oraz rozpraszaczy świecie, umiem się w nim odnaleźć.
Tamara Rosier
Autorka „ADHD. Twój mózg jest OK”
Nasze kursy
Praktyczne moduły edukacyjne dostosowane do potrzeb kobiet z ADHD – krótkie, interaktywne i skuteczne.
Techniki zarządzania czasem i energią z ADHD
- Wiedza o neurobiologii w przystępnej formie
- Techniki dostosowane do mózgu z ADHD
- Skuteczne narzędzia wspomagające funkcjonowanie
- Zacznij kurs
Rutyny poranne i wieczorne z ADHD
- Wiedza o neurobiologii w przystępnej formie
- Jak stworzyć rutyny, które naprawdę działają
- Przydatne narzędzia
- Zacznij kurs
Zarządzanie finansami z ADHD
- Wiedza o ADHD i pieniądzach w przystępnej formie
- Jak ograniczyć impulsywne zakupy
- Proste systemy, automatyzacje i narzędzia
- Zacznij kurs
Artykuły
Dołącz do naszych subskrybentów
Bądź na bieżąco ze wszystkim, co musisz wiedzieć.